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Dia do Comissário de Voo é hoje: veja como eles mantêm a saúde em viagens recorrentes

Imagem: Delta Air Lines

O Dia Mundial do Comissário de Voo é celebrado em 31 de maio. A data surgiu em 1973, com a criação da Associação Internacional dos Comissários de Voo, mas foi oficializada apenas em 1986. Muito mais do que assegurar o bem-estar dos passageiros, os comissários são responsáveis por garantir a segurança da cabine, sendo treinados e estando alertas durante todo voo.

Durante a pandemia, esses profissionais da linha de frente garantiram a continuidade da conectividade global e mitigaram riscos de transmissão do vírus ao assegurar que as regras sanitárias estavam sendo cumpridas – ainda que, para tal, acabassem mal entendidos e até agredidos por passageiros.

Preparação

A preparação dos comissários começa ainda durante a formação e, para exercer a profissão, é necessário obter uma licença da Agência Nacional de Aviação Civil (ANAC). Essa certificação pela Agência visa garantir que estes profissionais passaram por todos os treinamentos adequados para exercício da função. Conhecimentos técnicos e práticos são previsões do Anexo 1 e 6 da Organização de Aviação Civil Internacional (OACI), que todos os países membros devem adotar.

Dentre os conhecimentos, estes profissionais estudam diversos aspectos aeronáuticos, desde conhecimentos básicos de aeronaves à navegação aérea, além dos famosos treinamentos de sobrevivência em localidades remotas. Toda essa preparação visa capacitar profissionais aptos a exercer funções a bordo para proporcionar um voo seguro a todos os passageiros.

Confira os procedimentos realizados pela categoria antes de cada embarque e se sinta ainda mais seguro na hora de voar.

Dicas de saúde

É importante que esse profissional também fique atento com a própria saúde, especialmente durante longas viagens. Uma das situações já conhecidas de quem realiza longas viagens, seja comissário de voo ou passageiro, é o fato de ficar muito tempo parado na mesma posição, pés inchados e sensação de peso nas pernas. Quando isso ocorre, a circulação fica prejudicada, possibilitando a formação de coágulos que bloqueiam o fluxo de sangue.

Além do incômodo, essa má circulação pode trazer riscos para a saúde. No entanto, com pequenas atitudes é possível mudar esta situação. Confira cinco dicas para trazer mais conforto e segurança durante as viagens, compartilhadas pela SIGVARIS GROUP, empresa líder mundial em produtos de compressão graduada e que, inclusive, possui meias especialmente desenvolvida para viagens longas.

• Levante da poltrona e caminhe: a natureza do nosso corpo é estar em movimento, portanto, é essencial tentar se levantar da poltrona em alguns momentos da viagem e realizar breves caminhadas, como ir até o banheiro.

• Se movimente mesmo sentado: mesmo sentado, é possível – e muito importante – se exercitar para evitar a sensação de cansaço nas pernas. Movimentos circulares e elevando e abaixando os pés são exercícios simples que irão aliviar o desconforto.

• Use meias de compressão: as meias de compressão já existem há muitos anos e são usadas, principalmente, por pessoas que possuem varizes ou problemas de circulação. No entanto, o uso delas pode ser preventivo e há modelos no mercado específicos para viagens que promovem uma sensação de alívio nas pernas, sem machucar ou esquentar.

• Mantenha-se hidratado: em longos períodos na mesma posição, beber água com frequência é fundamental para manter a circulação do sangue dentro da normalidade. Mesmo não sentindo sede, é importante que a pessoa beba pequenas quantidades de água a cada 30 minutos da viagem, já que o ar-condicionado pode ressecar a pele e desidratar.

• Evite o consumo de álcool, cigarro e comidas gordurosas: é fundamental evitar o consumo de tabaco e álcool em excesso antes, durante e após os voos. Isso vale também para alimentos gordurosos e salgados, que contribuem para a retenção de líquidos, o que pode potencializar inchaços nas pernas. Vale investir em alimentos saudáveis durante as viagens, como frutas, sucos e sanduíches naturais.

* Esse conteúdo foi criado pelo SIGVARIS GROUP, uma empresa suíça de capital 100% familiar e líder de mercado global na produção de meias médicas de compressão graduada, com o objetivo de promover saúde e qualidade de vida, prevenir e tratar doenças venosas e proporcionar conforto em todos os momentos da vida. O site da empresa pode ser acessado em https://www.sigvaris.group.

Com informações da ANAC

Managing Director - MBA em Finanças pela FGV-SP, estudioso de temas relacionados com a aviação e marketing aeronáutico há duas décadas. Grande vivência internacional e larga experiência em Data Analytics.
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